Liebe Freunde des Fenriz Trainingszentrum!

Wie bisher laden wir euch sehr gerne weiterhin zu unserer Open Mat ein, die wir euch immer sonntags zur Verfügung stellen.

Bitte beachtet dabei folgendes:

– bei der Open Mat handelt es sich um unser Angebot mit uns und untereinander zu rollen (rollen = GRAPPLING Sparring).

Die Nutzung des Gyms für euer Krafttraining können wir euch schon aus Versicherungsaspekten nicht anbieten und aufgrund der Nachfrage stellen wir die gesamte Mattenfläche zur Verfügung, so dass in dieser Zeit kein Platz für anderes Training auf der Matte oder im Cage ist.

Selbstverständlich stehen die Geräte und Hanteln unseren Mitgliedern auch in dieser Zeit zur Verfügung.

 

– unsere Open Mat geht von 15.00 bis 16.30.

Wenn ihr euch ausgiebiger warm machen wollt, könnt ihr die ersten Runden der Open Mat nutzen, bevor in das Sparring einsteigt. Wir bieten im allgemeinen 15 Runden á 5min an. Bis um 15 Uhr haben wir hauseigene Kurse, Personal Training und Mitglieder, die ihr eigenständiges Training durchführen.