Ab sofort bieten wir einen zweiten MMA Sparringstermin an, um unseren zahlreichen Nachwuchs zu fördern.

 

Neben der bekannten Einheit Samstags um 13.00 nun auch Mittwochs um 20.00.

 

Gleichzeitig öffnen wir das MMA Sparring mehr für ambitionierte Nachwuchskämpfer.

 

Interessenten melden sich bitte IMMER vorher für diese Einheit an, da diese Art des Sparrings sehr viel Platz erfordert. Die Kapazität liegt Mittwochs bei 8 und Samstags bei 12 Teilnehmern.

 

Diese Sparringseinheiten bestehen aus vielen, kurzen Runden (etwa 12x 1.30 – 2.00min mit Pausen von nur 20 – 30 s und davon 2 Durchgängen). An verschiedenen „Stationen“ wird MMA Sparring mit spezifischer Zielsetzung (Submission aus der Backmount, Aufstehen aus der Guard, erzielen eines Take Down, etc) geführt.Diese Sparringsform ist extrem nützlich zum Training der Wettkampfsituation.

Gekämpft wird in angepasstem Vollkontakt, also mit einer Härte, die herausfordernd, aber kontrolliert und angemessen ist.Voraus gesetzt werden Grundkenntnisse im Stand- UND Bodenkampf, sowie Take Down und Clinch Bereich.

 

Bei Fragen Wendet euch bitte an die Trainer des MMA Teams, insbesondere Eike oder Ulf.