Komponenten des MMA – Teil 4 Muay Thai

Komponenten des MMA – Teil 4 Muay Thai

Nicht nur die wohl härteste, legale Standkampfsportart, sondern auch die komplexeste, bietet Muay Thai als einziger Standkampf alle gängigen Mittel des MMA Standkampfes.Neben dem Schlagen und treten mit Händen, Füßen, Knien und Ellenbogen sind im echten Muay Thai auch...
Poznan Open + Kingz of Cauliflower

Poznan Open + Kingz of Cauliflower

Am vergangenen Wochenende waren unsere Wölfe gleich zu zwei Zielen ausgeschwärmt. Eine kleinere Delegation zog nach Lübeck aus, um dort bei Kingz of Cauliflower anzutreten und (dem Foto unschwer zu entnehmen) eine ganze Reihe ging gen Osten zu den Poznan Open im BJJ....
Komponenten des MMA, Teil 3 Ringen

Komponenten des MMA, Teil 3 Ringen

Wie groß ist die Bedeutung des Ringens für MMA? Wie im BJJ gibt es auch im Ringen 2 verschiedene Varianten: Griechisch – Römisch, wo nur Griffe am Oberkörper Wurftechniken mit solchen erlaubt sind und Freistil. Ich habe mich im BJJ ein wenig ausführlicher damit...
Wir hatten nichtmal Eier versteckt…

Wir hatten nichtmal Eier versteckt…

… und dennoch war das Fenriz Trainingszentrum selbst Ostern gut besucht. Mit einer solchen Resonanz und Teilnahme macht das Training auch Ostern richtig Spaß. Die Open Mat hatte trotz der ungewöhnlichen Zeit fast die gleiche Auslastung wie in den letzten Wochen...
Fenriz kann auch spontan!

Fenriz kann auch spontan!

Am Samstag musste ein lange geplanter Lehrgang bei Axt Crossfit leider kurzfristig deren Organisation weichen und fand daher bei uns statt. Gerne haben wir euch den Lehrgang auch kurzfristig ausgerichtet und freuen uns natürlich über die positive Rückmeldung, die wir...
Komponenten des MMA, Teil 2 Boxen

Komponenten des MMA, Teil 2 Boxen

Wie nützlich ist Boxen für den MMA Kämpfer?     Die Techniken, die Boxer verwenden dürfen sind extrem beschränkt. Aufgrund der Regeln gibt es keine anderen Optionen, als aus verschiedenen Winkeln mit der Vorderfaust auf die Front des Oberkörpers und Gesichts zu...